Dana 26. studenoga naši su nastavnici sudjelovali u radionici “Mindfulness” na kojoj su vježbali tehnike postizanja stanja usredotočene svjesnosti usmjeravanjem svoje pažnje na pojedina osjetila, osjećaje, misli ili stvar. Radionicu su vodile profesorica Linda Bakotić i psihologinja Yvette Kalaba.
Dana 25. listopada u našoj školi održana je radionica Savjetovališta za mlade na temu Mindfulness. Prof. Linda Bakotić i psihologinja Yvette učenike su upoznale s jednom od najsuvremenijih psihoterapijskih metoda. Mindfulness se jednostavno prevodi kao usredotočena svjesnost, odnosno aspekt svijesti koji nastaje kroz usmjeravanje naše pažnje i pozornosti na određene misli, emocije ili stvari prisutne…